Egal ob Groß oder Klein: im Winter mit dem Schlitten die Piste hinunterzusausen, macht jedem Spaß. Wir verraten euch die perfekte Technik zum Rodeln. 

Wenn im Winter der Schnee fällt, dann wird sie wieder aus dem Keller geholt und den Berg hinaufgezogen. Wir reden von der Rodel. Mit einem Lachen auf den Lippen und dem Fahrtwind im Gesicht flitzen wir auf ihr die Piste runter, alleine oder beim Wettrennen mit Freunden und Freundinnen. Damit Ihr als Sieger unten im Ziel ankommt, haben wir hier ein paar Tipps für Euch, wie Ihr schneller und sicherer auf dem Schlitten fährt.

Die richtige Position

Die eine Hand hält sich hinter Euch am Schlitten fest, damit Ihr nicht gleich beim ersten Schneehäufchen vom Schlitten fallt. Die andere Hand hält sich vorne am Seil fest. Das hängt da nämlich nicht nur um die Rodel den Berg hochzuziehen – damit lenkt man auch. Die Beine ausstrecken und dann überm Boden von außen an die Kufen drücken. Für den Oberkörper gilt: Je weiter man sich nach hinten lehnt, umso schneller fährt man, weil weniger Windwiderstand herrscht. Anfänger setzen sich daher am besten erstmal aufrecht auf den Schlitten. Man muss ja nicht gleich auf der ersten Fahrt den Pistenrekord brechen, oder?

Das richtige Lenken

Ein Lenkrad hat ein Schlitten leider nicht. Lenken kann man ihn aber trotzdem. Einfach das Seil in die Richtung ziehen, in die man fahren möchte – und den Körper zur gleichen Seite lehnen. Der entgegengesetzte Fuß – also bei einer Linkskurve wäre es der rechte Fuß – drückt von außen gegen die Kufe.