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\nSchwimmfl\u00fcgel ade! So bringst du deinem Kind in diesem Sommer ganz einfach und mit viel Spa\u00df das Schwimmen bei.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n
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Sommerzeit ist Badezeit. Und die macht nat\u00fcrlich am meisten Spa\u00df, wenn man schwimmen kann und keine Schwimmfl\u00fcgel mehr braucht. Deshalb haben wir hier ein paar Tipps und Tricks, wie die Kleinen im Urlaub das Schwimmen lernen. Aber bitte niemals das Kind aus den Augen lassen und die \u00dcbungen immer zusammen machen.<\/p>\n
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Die Eingew\u00f6hnung ans Wasser\u00a0 <\/strong><\/p>\n
Als erstes sollte sich das Kind erstmal an das Wasser gew\u00f6hnen. So verliert es die Angst vor dem Wasser. Es reicht am Anfang schon, das Kind einfach mal in die Dusche zu setzen oder in die Badewanne, und ihm zu erlauben, sich mit der sanft eingestellten Brause selbst abzubrausen. Ist das Kind schon etwas gr\u00f6\u00dfer? Dann kann man auch mal zusammen ins Schwimmbecken gehen und durch h\u00fcfthohes Wasser gehen. Wenn man sich dabei gegenseitig nass spritzt, macht das nicht nur doppelt so viel Spa\u00df \u2013 es gew\u00f6hnt das Kind auch daran, Wasser im Gesicht zu haben.<\/p>\n
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Tauchen wie ein U-Boot<\/strong><\/p>\n
Ist die Angst vor dem Wasser besiegt, kommt das Tauchtraining. Beim Schwimmen wird es zwangsl\u00e4ufig mal vorkommen, dass der Kopf unter Wasser ist. Damit das Kind in so einem Fall keine Panik bekommt, r\u00e4t das Rote Kreuz dazu, unbedingt Tauchen zu lernen, bevor man mit dem Schwimmen beginnt. Das geht am Anfang ganz gut mit folgender \u00dcbung: Das Kind blickt auf die Wasseroberfl\u00e4che und betrachtet dort sein Gesicht. Im n\u00e4chsten Schritt geht es nun mit dem Kopf immer n\u00e4her an die Oberfl\u00e4che, bis schlie\u00dflich das Spiegelbild verschwunden ist und sich das ganze Gesicht im Wasser befindet. Eine weitere \u00dcbung, die das Rote Kreuz vorschl\u00e4gt, ist das U-Boot: Zun\u00e4chst h\u00fcpfen alle auf der Stelle, bis einer das Kommando gibt und alle hoch in die Luft springen \u2013 ehe sie anschlie\u00dfend ins Wasser abtauchen. Beispielsweise in dem ihr in die Hocke geht. Das Tauchtraining l\u00e4sst sich dann schrittweise immer weiter ausbauen, bis hin zum Tauchen nach Ringen am Beckengrund.<\/p>\n
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Freies Schweben<\/strong><\/p>\n
Das Wasser macht keine Angst mehr und Tauchen klappt auch schon prima? Wunderbar! Dann geht es im n\u00e4chsten Schritt an das Schweben im Wasser. Sinn des Ganzen ist im Grunde den Kindern die Eigenschaft von Wasser zu vermitteln, damit sie ein Gef\u00fchl f\u00fcr den Auftrieb bekommen. Dazu legt sich das Kind ausgestreckt ins Wasser, mit dem Gesicht nach unten, und Mama oder Papa ziehen es an den H\u00e4nden durch das Becken. Noch lustiger ist das nat\u00fcrlich, wenn man spielerisch an die \u00dcbung herangeht und die Eltern dabei zum Beispiel ein Abschleppboot mimen.<\/p>\n
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Und jetzt alleine \u2026 <\/strong><\/p>\n
Im n\u00e4chsten Schritt versuchen wir das ganze mal ohne Hilfe der Eltern: Das Kind geht mit ausgestreckten Armen in die Hocke und st\u00f6\u00dft sich vom Boden nach vorne ab, so dass es in Bauchlage \u00fcber die Wasseroberfl\u00e4che schwebt. Macht Spa\u00df, oder?<\/p>\n
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Wie macht der Frosch?<\/strong><\/p>\n
Auch erledigt? Wow! Dann k\u00f6nnen wir nun fortfahren mit den Schwimmbewegungen. Erstmal nur die Beine: Die sind in der Ausgangsposition ausgestreckt. Nun werden die Fersen zusammengedr\u00fcckt und an den Po herangezogen. Im n\u00e4chsten Schritt die F\u00fc\u00dfe nach Au\u00dfen drehen und die Beine zur Seite und nach hinten ausstrecken. Vielleicht ist dir schon aufgefallen, dass das ein bisschen aussieht wie bei einem Frosch. Fr\u00f6sche sind \u00fcbrigens hervorragende Schwimmer. Zum Schluss die ausgestreckten Beine vorne wieder zusammenf\u00fchren und zum Po heranziehen. Am Anfang kann man das auch prima im Sitzen \u00fcben. Man braucht daf\u00fcr noch nicht mal ein Schwimmbecken. Das geht auch wunderbar am Abend im Bett beim Gute-Nacht-Sagen. Sp\u00e4ter kann man sich dann ins Becken wagen und die \u00dcbung im Wasser wiederholen, w\u00e4hrend man sich am Beckenrand festh\u00e4lt.<\/p>\n
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Die Armbewegung<\/strong><\/p>\n
Was fehlt jetzt noch? Richtig, die Arme. Auch das l\u00e4sst sich gut erstmal gem\u00fctlich im Bett oder stehend im Wasser \u00fcben. Die Arme sind vollst\u00e4ndig gestreckt und die Handinnenfl\u00e4chen ber\u00fchren sich. Als n\u00e4chstes werden die Handinnenfl\u00e4chen nach au\u00dfen geklappt und die Arme auseinander gespreizt, als wolle man das Wasser wegschieben. Nun: Ellbogen nach hinten ziehen und die Handinnenfl\u00e4chen vor der Brust wieder zusammen f\u00fchren. Zum Schluss die Arme wieder ausstrecken und das ganze wiederholen.<\/p>\n
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Wer schwimmt denn da wie ein Fisch?<\/strong><\/p>\n
Zu guter Letzt nun alles zusammen. F\u00fcr die ersten Schwimmversuche kann ein Hilfsmittel wie beispielsweise eine Schwimmnudel ganz n\u00fctzlich sein. Einfach auf die Schwimmhilfe legen und genau das machen, was du gelernt hast. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch, du schwimmst!<\/p>\n
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Hinweis: Das Schwimmen l\u00e4sst sich wunderbar bei uns in unserem Kleinen Achensee \u00fcben – oder bei schlechtem Wetter auch im indoor Kinderbecken.<\/strong><\/p>\n
Wir freuen uns auf einen Besuch bei uns im Familienparadies.\u00a0<\/p>\n
Sch\u00f6ne Gr\u00fc\u00dfe vom Achensee,
Eure Familie Hlebaina\u00a0<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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